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推拿耳朵能养生吗?中医教你5种推拿耳朵的养生措施!

2024-11-15 23:03:10 来源:

耳朵是推拿身段的缩影 ,惟独天天抽出10分钟的耳朵光阴对于耳朵部位妨碍推拿 ,就能让五脏六腑个别运行,养拿耳增长全身的生中血液循环 ,惟独让气血畅通了威力够削减疾病的医教养生发生 。推拿耳朵能养生吗?中医教你5种推拿耳朵的种推养生措施!

若何经由耳朵来妨碍养生呢 ?

一  、措施揉耳垂

耳垂以及面颊脑子的推拿关连很亲密,每一每一性的耳朵对于耳垂妨碍按揉,具备提神醒脑以及美容养颜的养拿耳成果 ,详细的生中措施是把中指以及食指并拢在一起塞进耳腔概况,拇指放在耳朵前面 ,医教养生食指以及中指坚持不动 ,种推拇指不断揉搓的措施措施,以逆时针暖以及时针各推拿50次 ,推拿而后再拉一拉耳垂 。

二 、捏捏三角区

在耳朵部位有三角区 ,次若是对于应泌尿繁殖零星,这次三角地域有神门穴以及交感穴 ,对于此穴位妨碍推拿具备滋阴补肾的成果,同时也可能调节植物神经。详细的措施是运用中指以及食指托住三角区的部位,食指以及中指要坚持不动,大拇指做揉搓的措施 ,逆时针暖以及时针各推拿50次。