最近 ，肢行随着不断的动冰点补小雨 ，气温清晰着落了多少度，何养好四肢行动变患上很冷
，生泡生茶那末咱们该奈何样办呢 ？若何改善四肢行动的气活冰凉情景？无妨试验喝一些瘦弱茶来填补气以及血 ，沏茶
，血养下场增长血液循环
。肢行如下是动冰点补一些气
、血、何养好瘦弱茶 。生泡生茶

生姜红枣饮：

鲜姜(老姜)3克切片 ，气活加水500毫升，血养下场小火煮20分钟，肢行再加红枣6-10个，动冰点补龙眼6-10个
，何养好小火炖至红枣酥烂
，吃红枣以及龙眼 ，喝汤
。加一点红糖比力好 。天天睡前吃一次 ，有祛寒补血的熏染
。

2.人参蜜茶：

人参10克，白糖30克 ，蜂蜜50克。加水煎煮，当茶喝。填补去世气愿望，削减去世气愿望疲惫，后退抗病能耐 。

四
、去世气愿望补气茶
：

人参花2克，藊豆花2克，冬虫夏草花2克，牡丹花2克。开水冲泡，当茶喝。具备补气健脾补肺的成果 。