一天养生蜂蜜

早饭 ：一杯蜂蜜绿茶

绿茶苦寒
，断食的蜂含鞣质 、减肥叶绿素等。措施 ，甚天生措施能清热解毒，蜜养抗菌消炎；蜂蜜味甘平 ，断食的蜂含糖 、减肥氨基酸 、措施酶、甚天生措施维生素以及大批矿物资，蜜养具备杀菌解毒  、断食的蜂补气 、减肥润肠通便的措施成果 。两者相辅相成，既能杀菌消炎 ，蜜养又能后退机体抵抗力。

午饭：一杯蜂蜜薄荷茶，一汤匙蜂蜜

薄荷滋味凉爽，主要含有挥发油。油的主要成份是薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯 、柠檬烯等 ，具备疏风散热、祛污解毒的成果 。薄荷茶能宽慰消化道内食物的行动 ，辅助消化，特意适宜胃肠道不适或者吃太油腻的食物后饮用。但薄荷可能削减母乳的量 ，具备确定的宽慰性，不适宜哺乳怀孕主妇 、儿童运用